Com o frio dominando, nada melhor do que curtir um almoço ou jantar feito especialmente para aquecer o corpo e espantar as baixas temperaturas do inverno. Essa receita de caldinho de feijão foi feita pensando exatamente nesse momento. A farofa de pão multigrãos com coentro e pimenta ajuda a esquentar ainda mais a refeição. E o melhor: cada porção tem baixíssimas calorias, e é rica em fibras. Uma delícia saudável e saborosa!
INGREDIENTES
- 3 conchas de caldo de feijão
- 2 fatias do pão Grão Sabor Multigrãos Wickbold
- 2 dentes de alho amassados
- 2 conchas de feijão carioca cozido
- 2 folhas de louro
- 1 colher (sopa) de coentro picado
- 1 colher (sopa) de azeite
- 1 colher (café) de sal
- ½ pimenta dedo-de-moça sem sementes picada
| Rendimento: | 4 porções |
| Tempo de preparo: | 30 minutos |
| Grau de dificuldade: | Fácil |
| VALOR NUTRICIONAL POR PORÇÃO: |
| Calorias | 110 Kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Proteínas | 5,2 g |
| Gorduras | 3,4 g |
| Gorduras saturadas | 0,5 g |
| Fibras alimentares | 7,2 g |
| Sódio | 52 mg |
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